Естетиката като потребност - как интериорът влияе на психиката ни

Автор: Оксана Наталушко

/ основател на OXI’S /

На 16 години останах сама у дома за един уикенд и реших да преобразя жилището. Извадих платове, които баща ми беше донесъл от Тунис, уших пердета и претапицирах мебелите, както можех.

Избодох си ръцете, но когато приключих, усетих нещо, което помня и до днес - домът започна да радва очите ми, а аз изпитах огромна радост. За първи път разбрах колко хубаво е да бъдеш заобиколен от неща, които ти носят удовлетворение.

Оттогава се интересувам как интериорът влияе на психиката ни. В тази статия искам да споделя какво научих по темата.

Може ли интериорният дизайн да влияе на нивото ни на стрес?

Искаме домът ни да ни радва. Но понякога се питаме дали това не е просто прищявка. Научните изследвания дават основания да приемем това желание сериозно.

Изследване „Importance of Interior Design: An Environmental Mediator for Perceiving Life Satisfaction and Financial Stress“ (2021 г.) показва, че интериорният дизайн оказва влияние върху психическото състояние. Цветовете, осветлението и декорацията влияят върху нивото на стрес, могат да създадат усещане за благополучие и удовлетвореност.

Любопитно е, че възприемането на естетиката не зависи съществено от пола, доходите или образованието на участниците.

Естетиката като базова човешка потребност

Удивителното е, че Маслоу определя потребността от естетика като базова нужда при някои хора. Свикнали сме да виждаме петстепенната му пирамида, но малко хора знаят, че в по-късното развитие на теорията, през 1954 г., той включва и естетическите потребности.

Невидимото влияние на интериора върху психиката ни

Спокойствие и релакс

Ако се чувствате претоварени от всичко около вас, обърнете се към минимализма, джапанди и скандинавския дизайн. Препоръчителни са неутрални и успокояващи цветове - бежовото, сивото, светлозеленото и др.

Простотата и симетрията създават усещане за ред и предсказуемост, което помага да се отпуснем.

Чистите линии, отворените пространства и ограниченият брой предмети намаляват сензорното претоварване и количеството информация, която мозъкът трябва да обработва.

За тези стилове са характерни естествените материали. Любопитни са и изследванията за дървото. Те показват, че дори гледката на дървесина с чепове или допирът до необработен дъб активира парасимпатикова нервна система, отговорна за релаксация и възстановяването.

Концентрация и когнитивни функции

Неврологични изследвания показват, че претоварената среда може да наруши вниманието и когнитивните процеси. Премахването на ненужните предмети и поддържането на ред подпомагат мозъчната функция и повишават ефективността.

Ако децата ви трудно се справят с домашните задания и се превъзбуждат, може би си струва да обърнете внимание и на обстановката в детската стая. Твърде ярките тапети и мебели са прекалено стимулиращи и натоварващи за сетивата.

Продуктивност

Понякога умората идва и от дребните прекъсвания - да търсим нещо, да разместваме, да ставаме отново. Когато пространството е добре организирано, тези прекъсвания намаляват, а фокусът и продуктивността се подобряват. Така освобождаваме повече време да се радваме на живота и да се грижим за себе си.

Стрес - когато вещите се превръщат в задачи

Купчината дрехи и разпилените документи могат да ни напрягат, без да го осъзнаваме - те ни напомнят за нещо недовършено. Усещаме разликата едва след като подредим.

Разхвърляното или хаотично пространство увеличава нивата на стрес, докато хармонично подреденото място създава усещане за мир и баланс.

Подобряване на настроението с биофилен дизайн

Включването на естествени елементи като растения, дневна светлина и водни елементи укрепва връзката с природата, което създава усещане за спокойствие и удовлетворение.

Увереност и изразяване на индивидуалността

Ако залагаме на личен стил, който отразява нашите ценности и предпочитания, получаваме неочаквани дивиденти. Това помага да се чувстваме по-спокойно и уверено. Персонализираният интериор прави дома по-приятен и уютен за живеене, което оказва положително влияние върху семейните връзки и личните отношения.

‍ ‍Източниците:

1. Importance of Interior Design: An Environmental Mediator for Perceiving Life Satisfaction and Financial Stress - Jeongah Kim and Wookjae Heo, 2021.

2. Motivation and Personality - Abraham H. Maslow, 1954

3. Implicit Association of Symmetry with Positive Valence, High Arousal and Simplicity - Marco Bertamini, Alexis Makin and Giulia Rampone, 2013.

4. Physiological Effects of Visual Stimulation Using Knotty and Clear Wood Images among Young Women - Harumi Ikei and colleagues, 2020.

5. Physiological Effects of Touching Wood — Harumi Ikei and colleagues, 2017.

6. Interactions of Top-Down and Bottom-Up Mechanisms in Human Visual Cortex - Stephanie McMains and Sabine Kastner, 2011.

7. Visual Environment, Attention Allocation, and Learning in Young Children: When Too Much of a Good Thing May Be Bad - Anna V. Fisher, Karrie E. Godwin and Howard Seltman, 2014.

8. Recovering from an Interruption: Investigating Speed-Accuracy Trade-Offs in Task Resumption Behavior - Duncan P. Brumby and colleagues, 2013.

9. No Place Like Home: Home Tours Correlate With Daily Patterns of Mood and Cortisol — Darby E. Saxbe and Rena Repetti, 2010.

10. Effects of Biophilic Indoor Environment on Stress and Anxiety Recovery: A Between-Subjects Experiment in Virtual Reality — Jie Yin and colleagues, 2020.

11. The Relative Merits of Lean, Enriched, and Empowered Offices: An Experimental Examination of the Impact of Workspace Management Strategies on Well-Being and Productivity — Craig Knight and S. Alexander Haslam, 2010.

Харесахте ли нещо от снимките? Тапетите, текстилът и аксесоарите, които виждате в статията, са част от нашата селекция. Ако искате да научите повече, запазете консултация. С радост ще ви помогнем да направите своя избор.